La diversidad de los destinatarios en un público

¿Qué tienen en común entre sí una astrofísica, un conductor de metro, un médico, un cámara de televisión, un banquero, una profesora, una nutricionista, una informática, un estudiante y un ama de casa? Todos ellos tienen entre sí un mismo interés por crecer, por mejorar, por ser más felices. Así me los estoy encontrando en los talleres y cursos intensivos que estoy realizando. Personas de muy diferentes ámbitos profesionales que tienen como objetivo su crecimiento personal, aprendiendo técnicas y repasando conceptos sobre inteligencia emocional y Programación Neurolingüística (PNL) que desconocían y que descubren en estas clases. La acogida es excelente, ¡gracias a todos y a todas!

Por otra parte, como profesora, como persona que lleva hablando en público desde los 16 años, sigo sorprendiéndome ante las cosas que me pueden pasar en clase. El otro día, sin ir más lejos, una alumna, en medio de la sesión levantó la mano y dijo: "¿podría salir a dar de mamar a mi bebé? Enseguida vuelvo". Perplejos nos quedamos el resto de los alumnos y yo preguntándonos: "¿y el bebé dónde está?", a lo que ella respondió con absoluta normalidad: "Está fuera, en recepción, lo ha traído mi marido". ¿Increíble? Pues tan real como la vida misma. Evidentemente dejé que la muchacha saliera a dar de comer a su niña y al rato regresó y siguió la clase como si nada hubiera ocurrido. Pensé: ¡Qué de cosas me han pasado hablando en público y cuántas más me quedan por ver!

Si quieres ser parte de mis experiencias en clase, si quieres disfrutar de un rato divertido, aprendiendo a mejorar tu vida, ponte en contacto conmigo y solicita información monica@monicaperezdelasheras.com. Seguro que hay un curso que te interesa.  

Si quieres leer los comentarios sobre el taller "Comunícate mejor usando técnicas de PNL" haz click aquí. O los comentarios sobre el taller: "Encuentra la felicidad que hay en ti". 

¿Cumples con tu deber?

Dos vídeos para hablar de un mismo tema: el cumplimiento del deber. En el taller "Encuentra la felicidad que hay en ti", que estoy realizando en Madrid en sesiones de 3 horas, hablamos de todo aquello que podemos hacer para sentirnos mejor con nosotros mismos. Una de las cuestiones que se hablan es del cumplimiento de los compromisos. El primer vídeo es un anuncio en el que un locutor de radio tiene que hacer un anuncio mientras un tigre está a su lado, demostrando su capacidad para gestionar las emociones y cumplir con su deber. 

 Conversación entre la capitanía de Livorno y el Capitán Schettino del buque "Costa  Concordia". En este otro caso, un caso real, el capitán Schettino, del buque Costa Concordia, demostró varias cuestiones al bajarse del barco y dejar abandonada a su tripulación y a los pasajeros (4.000 personas) tras haber hecho una maniobra fatal que provocó el hundimiento del barco. Por un lado, que es un hombre que no sabe cumplir con su deber, máxime cuando la propia ley marítima establece que un capitán debe hundirse con su barco y, en caso de tragedia, ser el último en abandonarlo. Por otra parte, su falta de gestión de emociones. El miedo pudo más que él y le hizo marcharse sin pensar en las personas que tenía a su cargo. Frente a ello, la voz de Falco de Livorno, de la guarda costera, que con voz rotunda -y hasta desesperada- trata de que el capitán Schettino suba al barco y cumpla con su deber, algo que nunca hizo.

¿Sabes resolver con sentido del humor?

El violinista del vídeo resuelve bien una situación imprevista empleando su sentido del humor. En la vida, en numerosas circunstancias el sentido del humor nos puede ayudar a salir de una circunstancia imprevista donde nuestra gestión de emociones es puesta a prueba. Una de las cuestiones que trata la inteligencia emocional es precisamente, la autorregulación, saber gestionar tus emociones a pesar de cualquier circunstancia exterior. El taller "Encuentra la felicidad que hay en ti", que estoy realizando en Madrid los días 24 de enero (ya sin plazas) y el 22 de febrero, de 19 a 22 horas, pretende ofrecer a los participantes herramientas para ser más feliz, encontrando esa cualidad en uno mismo. Es un taller muy práctico que sirve para desarrollar la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la autoestima, la empatía y las habilidades sociales a través de diferentes ejercicios. El trabajo es después del propio asistente que, una vez conocidas y practicadas dichas habilidades, deberá ejercitarlas en la vida real. Como suelo decir en mis cursos, "la inteligencia emocional no es fácil, y es un trabajo del día a día para el resto de tu vida", también es cierto que te proporciona la serenidad y el bienestar como para encontrar la felicidad que hay en tu interior. En este sentido, para gestionar una carga emocional como es la ira, que es la posible protagonista del vídeo de hoy, nada mejor que emplear el sentido del humor. ¡Una forma genial de resolver la situación! Y tú... ¿sabes resolver con sentido del humor?

Más información en mi libro: 

¿Estás comunicando?

El capitán es el último que abandona el barco... (creencia)

Si hay una creencia que cualquier persona ha tenido en alguna ocasión es la de considerar que "el capitán es el último que abandona el barco". Multitud de historias reales y ficticias, como por ejemplo aquella imagen del capitán del "Titanic" hundiéndose con su barco, respaldaban esta teoría. Habitualmente hemos presupuesto que el capitán de un barco era una persona con valores: valentía, capacidad de sacrificio, incluso heroicidad, capaz de dar su vida por sus pasajeros y tripulantes; e incluso, de hundirse con su barco. Sin embargo, lo ocurrido con el crucero italiano estos días atrás nos ha dejado absolutamente "descolocados". Es como si el dichoso personaje que gobernaba esa nave nos hubiera fallado a todos. ¿Por qué? Las creencias son opiniones que se repiten en el tiempo, bien por una única persona o por muchas. Cuanto más tiempo perdura dicha creencia más fuerte e importante es para nosotros. Y las creencias están muy cerca de nuestra "identidad", por eso nos sentimos defraudados cuando alguien destroza una de ellas como ha hecho este hombre. 

La decisión del capitán del barco "Costa Concordia" de dejar a más de 4.000 personas a su suerte es un auténtico despropósito, además de que tenga sus repercusiones penales. Ahora bien, ¿cuál es también la responsabilidad de la empresa propietaria del barco? Porque son ellos los que han elegido a un personaje como ese para dirigir el destino de tantas personas... Y sobre todo, por el daño moral provocado a tantas personas a las que una creencia importante en sus vidas "se ha caído" por culpa de una persona sin ninguna inteligencia emocional y mucha cobardía. Afortunadamente, personas como el guardacostas que desde el puerto le instaba y ordenaba que volviera al barco, nos recuerdan que en este mundo sí hay personas con los valores que se deben tener para liderar. 

¿Sabes transmitir calma?

Hoy en día, encontrar en las empresas personas que transmitan calma en situaciones de conflicto o crisis es un tesoro. Las circunstancias que estamos viviendo hacen que se estén pasando muchos malos ratos en cualquier empresa, pendiente de regulaciones, EREs, despidos, etc. Es fundamental en esos momentos mantener la calma, gestionar bien las emociones y dejar de "preocuparse" para "ocuparse" según se vayan dando las circunstancias. Por eso es cada día más importante la contratación en las empresas de personas con una buena inteligencia emocional, personas que sepan gestionar sus emociones, que sepan mantener la calma y generar "buen rollo" en las empresas. El taller de tres horas (19 a 22 horas)"Encuentra la felicidad que hay en ti" que tendrá lugar en Madrid el próximo 24 de enero de 2012 pretende precisamente ser un comienzo para empezar a gestionar mejor nuestras emociones, con lo que se conseguirá, además, ser más feliz. Y tú... ¿sabes transmitir calma?

Qué es hacer rapport (PNL)

Estas imágenes muestran ejemplos de lo que en Programación Neurolingüística (PNL) se podría llamar rapport. En el caso de las personas es la sintonía que se consigue cuando existe una buena comunicación. En la imagen vemos cómo se consigue ese rapport, incluso con animales, como en este caso con los perros. La persona y el animal mantienen la misma postura, en una unión muy curiosa. 

El rapport es una de las herramientas más útiles que tiene la PNL para mejorar la comunicación con los demás. Como los propios creadores de este instrumento indican, John Grinder y Richard Bandler, lo hacemos de manera natural. La cuestión es que la PNL nos enseña cuándo emplearla y con qué objeto: la mejora de la comunicación con los demás. Ésta es una de las herramientas que se estudiará en el taller "Comunícate mejor usando técnicas de PNL". Más información aquí. 

Tres talleres de tres horas para disfrutar y aprender

El año 2012 comienza con muchos propósitos y nuevas oportunidades. Mi propósito es que cualquier persona que quiera conocerme y asistir a un curso o taller conmigo pueda hacerlo. Por eso, además de los cursos intensivos de fin de semana he sacado al mercado tres talleres de 3 horas de duración a realizar en varias fechas a lo largo del año. Son tres talleres para apoyarte en tu crecimiento: mejorando tu comunicación con los demás, ayudándote a encontrar la felicidad que hay dentro de ti y seduciendo a tu público. 

Como siempre mis cursos se basan en técnicas de Programación Neurolingüística (PNL) e Inteligencia Emocional. Si te animas, estos talleres te servirán para conocerme a un precio muy asequible:  

* Comunícate mejor usando técnicas de PNL: 18 ó 25 de enero (60 euros).

* Encuentra la felicidad que hay en ti (Inteligencia Emocional): 24 de enero ó 22 de febrero (50 euros).

* Seduce hablando en público: 31 de enero ó 29 de febrero (50 euros).


El horario de los tres es de 19 a 22 horas. 

¿Valoras la amistad?

Dicen que con el tiempo nos vamos haciendo más individualistas y que cuestiones como las nuevas tecnologías nos separan más que nos unen. Prefiero pensar que no es así, que las nuevas tecnologías nos dan la oportunidad de estar más cerca de las personas queridas, a pesar de la distancia. Cultivar una amistad merece la pena y se llama "cultivar" precisamente porque es muy parecido a lo que hay que hacer con una planta: regarla con frecuencia, echarle el abono necesario... Al cabo de los años quizás no tengamos un montón de amigos pero lo importante es contar con muy buenos amigos. En mi caso particular, gracias a mantener el contacto con todas aquellas personas que han pasado por mis cursos, me siento muy privilegiada pues cuento con muchos y buenos amigos. Y por supuesto que valoro la amistad. "Quien tiene un amigo tiene un tesoro" decía una película de nuestra niñez. Y yo, así lo creo. En tu caso... ¿valoras la amistad?

2011 según Google

Éste es el vídeo que Google ha hecho para recordarnos las cosas buenas y malas que han pasado durante 2011. Una buena síntesis de lo que en el año 2011 ha pasado.

¿Te van a quitar la sonrisa con lo que dicen de 2012? ¡Feliz y Sonriente Año!

El vídeo muestra cómo la risa se contagia. No sé quién decía que las emociones se contagian más rápido que las enfermedades de transmisión sexual, afortunadamente. Parece que este 2012 que comienza hoy quieren amargárnoslo hablando de recortes, de subidas, de congelaciones... está claro que deberemos ajustar nuestros modos de vida a la nueva situación para salir de la dichosa crisis económica pero... ¿tenemos que ser infelices por ello? Por un lado, os animo a seguir sonriendo, a que "nada ni nadie tenga el poder de robarnos nuestra sonrisa", a pesar de las dificultades, a pesar de los apuros. Por otro, a que adquiramos vocación de servicio, de ayuda a los demás. Todos podríamos hacer algo por alguien, os invito a hacerlo. A nuestro alrededor hay muchas personas que necesitan nuestro consuelo, nuestro apoyo o nuestro hombro. No hace falta ser coach o entrenador de PNL (Programación Neurolingüística) para ello. Sólo hay que tener voluntad. Voluntad para ayudar y apoyar a los demás. A veces, sólo una sonrisa, un "buenos días" o una mirada pueden hacer mucho para aliviar a una persona que lo necesita. Ante "lo que se avecina" en este 2012 podemos mirarlo con miedo y pesimismo o podemos contemplarlo con interés y ganas de aprender nuevas formas de hacer las cosas, emprender nuevos proyectos, aprovechar nuevas ideas. ¿Te van a quitar la sonrisa con lo que dicen de 2012?