Cómo conseguir aquello que te propongas

Conseguir cualquier objetivo que tengas no es difícil si te lo propones. El problema es que en muchas ocasiones ni siquiera creemos en nosotros mismos para obtenerlo. Es fundamental tener claro qué es lo que queremos, desgranar entre nuestros deseos aquel que es más importante para nuestra felicidad interior. Una vez formulado el objetivo con una serie de normas claras para hacerlo, nos conviene preguntarnos "qué nos frena para lograrlo". En muchas ocasiones es una creencia limitante la que provoca que no hagamos aquello que deseamos. Por último, si empleamos la proactividad, estamos dispuestos a gestionar ciertos cambios y a desarrollar nuestro talento y visualizamos el éxito, ¡podemos conseguirlo! 

La Inteligencia Emocional, la Programación Neurolingüística (PNL) y el coaching nos ayudan a realizar este proceso. El taller "Piensa un deseo y concédetelo", que tendrá lugar en Madrid el día 28 de febrero (15 de febrero ya está lleno), tiene por objetivo apoyarte a conseguir aquello que deseas. Más información aquí.

¿Sabes mantenerte en equilibrio?

El "Duo MainTenanT" que aparece en este precioso vídeo está formado por Nicolas Besnard, que participó durante un cierto tiempo en el Circo del Sol, así como Shenea Booth, que fue miembro del Equipo Mundial de Deporte Acrobático. Hoy, sus ejercicios, de una gran belleza, nos sirven para preguntarnos si nosotros también sabemos mantenernos en equilibrio. Es fácil ser equilibrado cuando las cosas van bien, hacemos un trabajo fácil, etc... el problema viene cuando nos encontramos con responsabilidades que nos quedan grandes, que nos superan... entonces no es tan sencillo mantenerse en equilibrio, gestionar tus emociones con serenidad y tomar decisiones con tranquilidad.

Como dice Mihaly Csikszentmihalyi en su libro "Fluir", cuando el reto está por encima del talento de la persona no es tan sencillo fluir. Por ello debemos ser conscientes de los desafíos a los que nos enfrentamos y ser capaces de declinar invitaciones para las cuales no estamos preparados o bien, tener la capacidad para formarnos lo máximo posible y conseguir que el talento se iguale al reto. Por eso la continua formación y nuestro crecimiento personal continuado es básico hoy en día. Más en los tiempos de crisis en los que vivimos. Como dicen los chinos, "crisis" es "oportunidad", oportunidad para creer, oportunidad para aprender. 

Si te apetece continuar en tu crecimiento, este mes organizo varios talleres en Madrid que te pueden interesar: "Piensa un deseo y concédetelo" (para la planificación de objetivos) 15 ó 28 de febrero, "Encuentra la felicidad que hay en ti (inteligencia emocional) 22 de febrero, "Comunícate mejor con técnicas de PNL" (Programación Neurolingüística) y "Conviértete en un excelente comunicador (Hablar en público) 29 de febrero. Todos los talleres son de 19 a 22 horas. Más información: monica@monicaperezdelasheras.com

Y tú... ¿sabes mantenerte en equilibrio?

"Piensa un deseo y... concédetelo"

¿Qué objetivo tienes en la vida? ¿Qué te gustaría conseguir? Dicen que un objetivo es un "deseo con patas". Basándome en esta idea éste es el título elegido para mi nuevo taller en el que pretendo apoyar a los participantes para que puedan conseguir el objetivo que quieran. ¿Quieres conseguir una pareja? ¿Encontrar empleo? ¿Mejorar tu autoestima? Cualquier cosa que quieras la puedes conseguir; mi labor será apoyarte para que lo puedas lograr. 

El taller de 3 horas (19 a 22 horas) que realizo en Madrid, "Piensa un deseo y concédetelo" tiene como fin apoyarte para que sea tu cerebro el que se predisponga en la consecución de tu deseo. Siguiendo directrices de coaching, inteligencia emocional y Programación Neurolingüística (PNL) te daré las herramientas adecuadas para ponerte en la ruta de tu objetivo. 

La próxima fecha elegidas de este taller es el 13 de marzo: Tú decides. 

¿Celebras tus éxitos?

La niña del vídeo nos sirve de inspiración para recordar que deberíamos celebrar nuestros éxitos, nuestras consecuciones. Mira que pasamos tiempo con nosotros mismos y, sin embargo, ¡qué pocas veces nos agradecemos lo que hacemos! A veces trabajamos duro y, cuando conseguimos un dinero extra, lo ahorramos rápidamente sin permitirnos un "regalo" personal, sin darnos una pequeña satisfacción: una comida con la familia, una sesión de "spa", una lectura interesante, una tarde de cine... La felicidad se encuentra no en un objetivo final de nuestra vida, sino en las pequeñas cosas que nos disfrutamos cada día. Te invito a luchar para conseguir tus éxitos, y también a celebrarlos adecuadamente. ¡Hay tantas cosas que podemos aprender de los niños...! ¿Qué te vas a regalar esta semana?

¿Te distraes con facilidad?

A veces, no conseguimos nuestros objetivos porque nos enfocamos en demasiadas cosas al mismo tiempo. Según los expertos, es necesario poner la atención en aquél objetivo que más nos interesa para sacarlo adelante. ¡No te vaya a pasar como a Felipe, el compañero de Mafalda!