¿Afrontas o eludes los problemas?

La Programación Neurolingüística (PNL) nos indica que estamos "metaprogramados", lo cual quiere decir que tenemos unos determinados metaprogramas que limitan nuestra libertad, haciéndonos actuar de una manera u otra. Así, uno de los metaprogramas es el de "afrontar/eludir", de manera que hay personas que les cuesta afrontar cualquier circunstancia problemática y la "eluden". Por otro lado, hay otras personas que, ante cualquier inclemencia, actúan, enfrentándose a aquello que ocurre con valentía. ¿Cómo se combinan estos dos metaprogramas con la inteligencia emocional? No se trata de que para ser más inteligente emocionalmente hay que "eludir" los problemas sino que se pueden "afrontar" de la manera correcta.

Es muy habitual, cuando hablo de inteligencia emocional (IE) en clase, que alguien me pregunte si no va a parecer tonto una persona que sea emocionalmente inteligente. En realidad, la IE no quiere decir que no se afronten las circunstancias, sino que de cualquier problema se puede tratar, se pueden poner límites, hablándolo con asertividad. Y tú... ¿afrontas o eludes los problemas?

¿Celebras tus éxitos?

La niña del vídeo nos sirve de inspiración para recordar que deberíamos celebrar nuestros éxitos, nuestras consecuciones. Mira que pasamos tiempo con nosotros mismos y, sin embargo, ¡qué pocas veces nos agradecemos lo que hacemos! A veces trabajamos duro y, cuando conseguimos un dinero extra, lo ahorramos rápidamente sin permitirnos un "regalo" personal, sin darnos una pequeña satisfacción: una comida con la familia, una sesión de "spa", una lectura interesante, una tarde de cine... La felicidad se encuentra no en un objetivo final de nuestra vida, sino en las pequeñas cosas que nos disfrutamos cada día. Te invito a luchar para conseguir tus éxitos, y también a celebrarlos adecuadamente. ¡Hay tantas cosas que podemos aprender de los niños...! ¿Qué te vas a regalar esta semana?